熵减生活

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副标题

《JAMA·内科学》：日行万步，有三个好处！

运动基本不减肥?怎么减肥？营养是关键

回归大自然，焦虑就消散！

日行1万步的人，多种疾病和死亡风险都会降低，快步走更有益

《循环》：运动护心！

《柳叶刀》：烟酒是头号致癌“凶手”实锤了！